Cómo encontrar motivación para ser más feliz en tu vida (episodio 5)

Publicado el 21-09-2018

Después de un parón por las vacaciones de verano, volvemos con muchas novedades a nuestro programa Gananci Friday, que poco a poco iremos desvelando.

Hoy en este quinto programa hablaremos sobre algo que realmente da sentido a nuestras vidas: la felicidad.

En este episodio, Xavi Villanueva tratará cuestiones como estas: ¿cómo alcanzar la felicidad plena? ¿Cómo sentirte libre? ¿Ganar más dinero en tu trabajo te da la felicidad?

Además, estas y otras cuestiones relacionadas con la felicidad te ayudarán a reflexionar qué es lo que realmente te motiva en la vida, qué te gusta y qué es lo que no te gusta.

Y sobre todo aprenderás en este programa algunos trucos para gestionar mejor tus emociones y ser un poco más feliz.

 

La felicidad es personal. No dejes que nadie te diga cómo ser feliz. Lucha por aquello que quieres y rodéate de aquellas personas que merecen la pena

Voy a resaltar esta frase, porque me ha parecido muy interesante, de nuestro invitado de hoy, Pedro Amador.

Él es experto en motivación y felicidad y lo tenemos hoy aquí para que nos cuente cómo se puede trabajar la felicidad y cómo alcanzar ese estado de plenitud que nos hace sentir libres.

 

 

Durante la charla, Xavi y Pedro Amador debatieron el tema de la felicidad en el trabajo. Y sacaron algunas conclusiones:

Si una persona no es feliz en su puesto de trabajo, debe encontrar la manera de eliminar esas emociones negativas y hacer las cosas de otra forma.

Ejemplos tan sencillos como descansar cada 5 minutos cada hora de trabajo o escuchar música relajante, son herramientas que te pueden ayudar a ver las cosas de una forma más positiva.

Otra cuestión importante que debatieron es que la felicidad es subjetiva.  Si a ti por ejemplo te hace feliz tener pareja, quizás la felicidad de otro esté en vivir en Japón.

La felicidad es un estado de ánimo global, que resulta muy difícil mantenerla, ya que no somos máquinas y sentimos. Pero lo que vamos a descubrir en este episodio es que SÍ podemos trabajar nuestras emociones.

De esta forma, cuando algo malo nos pase, como una muerte cercana o una ruptura, sepamos gestionar esas emociones de forma correcta. No es fácil, ya que en el colegio no había una asignatura sobre este tema.

Pero tranquilos, en este programa Pedro Amador te enseñará cómo gestionar tus emociones.

Descárgate el audio o haz clic aquí:

 

 

En este episodio hablaremos sobre

• Una tecnología que contribuye a mejorar la felicidad: Happiness Play
• ¿Las personas que no están motivadas en sus trabajos son felices?
• Consejos para ser feliz NO solo los fines de semanas y el tiempo que estés de vacaciones
• Cómo encontrar una inspiración que te motive en el trabajo
• Trucos para realizar tareas que odias en tu puesto de trabajo
• Reflexiones de Pedro Amador
  • ¿Qué es la felicidad?
  • ¿Se puede ser plenamente feliz?
  • ¿El dinero da la felicidad?

 

Menciones hechas en la colaboración

Blog de Pedro Amador:  https://www.pedroamador.com/

Herramienta Happiness Play: https://www.happinessplay.es/

 

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