65 poderosas frases budistas para encontrar tu paz interior

Publicado el 02-05-2016

No importa qué religión practiques, de dónde vienes o cuál sea tu postura en la vida, lo cierto es que Buda creó y ha inspirado a cientos de generaciones para ser mejores personas, da igual de dónde fuesen.

Tanto este sabio (en cuyas enseñanzas se fundamentó el budismo) como otros díscipulos suyos como el Dalai Lama nos han dejado algunas enseñanzas muy valiosas en forma de oraciones.

Aquí quiero compartirte 65 frases budistas para que reflexiones sobre tu vida, sobre el amor, sobre las leyes del karma, y que te ayudarán a encontrar tu paz interior si las pones en práctica cada vez que te enfrentes a un problema.

 

65 frases budistas para encontrar la paz en tu vida

 

1. Aprender es siempre un regalo, incluso cuando el dolor es el maestro.

 

 

2. Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno.

3. Más vale usar pantuflas que alfombrar el mundo.

4. El odio no disminuye con el odio. El odio disminuye con el amor.

5. Da aunque tengas muy poco que dar.

6. 5 cosas que debes hacer antes de salir de tu cama: da las gracias por un nuevo día, piensa en tus intenciones del día, toma 5 profundas respiraciones, sonríe sin razón alguna, y perdónate por los errores cometidos ayer.

 

 

7. Si puedes apreciar el milagro que encierra una sola flor tu vida entera cambiará.

8. Conquistarse a uno mismo es una tarea más grande que conquistar a los demás.

9. El único fracaso en la vida es no mantenerse fiel a uno mismo.

10. No temas a la muerte si has vivido de forma inteligente.

11. No dejes que el comportamiento de otros destruya tu paz interior.

 

 

12. Camina como si estuvieras besando la tierra con tus pies.

13. Es fácil creer que somos olas y olvidar que también somos el océano.

14. El secreto de la felicidad es no dejar que el pasado se interponga, ni que el futuro te moleste. El pasado ya no existe, y el futuro aún no ha llegado.

15. La paz viene del interior. No la busques fuera.

16. Hoy he tenido suerte, he despertado y estoy vivo. Tengo esta vida valiosa y no la desperdiciaré.

 

 

17. La verdadera fuente de la felicidad está dentro de cada uno de nosotros.

18. No dejes que los árboles te impidan ver el bosque.

19. Cuando algo malo te sucede tienes tres opciones: dejar que te marque, dejar que te destruya, o dejar que te fortalezca.

20. No puedes viajar por el camino hasta que no te conviertas en el camino en sí mismo.

21. En lo que piensas, te conviertes. Lo que sientes, lo atraes. Lo que imaginas, lo creas.

 

 

22. La respuesta nunca está “ahí fuera”; todas las respuestas están “ahí dentro”, en tu interior.

23. Todo ser humano es el autor de su propia salud o enfermedad.

24. Deberíamos vivir cada día como personas que acaban de ser rescatadas de un naufragio.

25. Si quieres aprender, enseña. Si necesitas inspiración, motiva a otros. Si estás triste, anima a alguien.

26. Aquel que se ama a sí mismo no tiene rival ninguno.

 

 

27. Puedes ser feliz si estás dispuesto a dejar ir tu pasado y librarte de trabas para poder volar.

28. Nada es permanente en este mundo, ni siquiera nuestros problemas.

29. Recuerda que siempre después de la lluvia, aparece de nuevo el sol.

30. Aferrarse al odio es como tomar veneno y esperar que la otra persona muera.

 

 

31. Nada puede herirte tanto como tus propios pensamientos negativos.

32. Hay tres cosas que no se pueden esconder: la Luna, el Sol, y la verdad.

33. Si no encuentras a nadie que te apoye en tu viaje, camina solo. Los inmaduros no son buena compañía.

34. La felicidad nunca llegará a aquellos que no aprecian lo que ya tienen.

 

 

35. Si puedes resolver el problema, ¿por qué te preocupas? Si el problema no puede resolverse, preocuparte no te hará ningún bien.

36. No hay ningún camino a la felicidad: la felicidad es el camino.

37. No hay suficiente oscuridad en el mundo para apagar la luz de tu llama interior.

38. Un momento puede cambiar un día, un día puede cambiar una vida, y una vida puede cambiar el mundo.

39. Nuestro principal propósito en la vida es ayudar a otros. Pero si no puedes ayudarles, al menos no les hagas daño.

 

 

40. El verdadero amor nace de la comprensión.

41. Cada día nacemos de nuevo. Lo que hacemos hoy es lo que realmente importa.

42. Si estás mirando en la dirección correcta, todo lo que necesitas hacer es seguir andando.

43. No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo.

 

 

44. Nadie nos salva excepto nosotros mismos. Nadie puede y nadie debería. Nosotros mismos debemos andar el camino.

45. Miles de velas pueden ser encendidas a partir de una sola, y la vida de esa vela no se acortará. La felicidad nunca disminuirá por ser compartida.

46. Más que mil palabras inútiles, vale una sola palabra que otorgue paz.

47. Algunas personas llegan a nuestra vida como bendiciones, y otras llegan como lecciones.

 

 

48. Aquellos que se liberen de sus resentimientos son los únicos que encontrarán la paz.

49. Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora.

50. Para entender todo es necesario olvidarlo todo.

51. La mente lo es todo: te conviertes en lo que piensas.

 

 

52. Estamos en este mundo para convivir en armonía. Quienes lo saben no luchan entre sí.

53. No seas amigo de los necios.

54. Mantener el cuerpo sano es un deber; de lo contrario, no seremos capaces de mantener nuestra mente clara y fuerte.

55. Duda de todo, y encuentra tu propia luz.

56. No pienses que no pasa nada simplemente porque no ves tu crecimiento; las grandes cosas crecen en silencio.

 

 

57. Sólo hay dos errores que uno puede cometer a través del camino a la verdad: no avanzar todo el camino y no empezarlo.

58. Es mejor conquistarte a ti mismo que ganar mil batallas. Entonces la victoria será tuya. Nadie te la podrá quitar.

59. Trabaja tu propia salvación, no dependas de otros.

60. El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

 

 

61. No hay incendio como la pasión; no hay ningún mal como el odio.

62. Una jarra se llena gota a gota.

63. Sigue las tres “R”: respeto a ti mismo, respeto a los demás, y responsabilidad en todas tus acciones.

 

 

64. Si quieres conocer el pasado, entonces mira tu presente, que es el resultado. Si quieres conocer tu futuro, mira tu presente, que es la causa.

65. No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita.

 

 

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