Cómo ganar confianza en ti mismo cuando no crees en ti

Publicado el 14-12-2017

¿Lo haré bien? ¿Tendré éxito? ¿Qué pensarán los demás?

Esa voz interna que pone en duda tu capacidad está acabando contigo. Si crees que no puedes, ya habrás perdido.

La confianza es vital para el éxito. Sin ella no podrás seguir progresando en el largo camino de la vida.

Y aunque todos pasamos por momentos difíciles, es nuestra obligación superarnos cada día.

Es normal sentir falta de confianza, pero no puedes dejar que eso te detenga o afecte tu progreso. Llegó la hora de enfrentar el problema y saber qué hacer cuando nuestra mente empieza a jugarnos en contra.

No hay razón para no confiar en ti. Aprende cómo aumentar tu autoestima con estos sencillos pasos.

A continuación, te enseñaré 5 maneras para ganar confianza en ti mismo y empezar a lograr todas tus metas.

 

5 consejos para tener más seguridad en ti mismo

 

1. No vivas pensando en los demás

Este es uno de los hábitos tóxicos más comunes entre las personas que afecta nuestra autoconfianza, especialmente porque vivimos tan obsesionados con las redes sociales.

Entras a Instagram y ves como todo el mundo presume de su último viaje, cena, concierto y cualquier experiencia. Simplemente, ves como la vida de los demás es mejor que la tuya.

Sin embargo, la realidad puede ser muy distinta. No ves a esas personas las 24 horas del día y tampoco las ves teniendo los mismos problemas que los demás.

Entonces, ¿cómo dejar de compararte?

Ten en cuenta que al compararte con alguien no ganas nada, solo pierdes tiempo y energía. Deséales el bien a los demás y atraerás lo positivo a tu vida.

Cada persona es un viaje distinto, disfruta el tuyo y confía en tu destino.

 

 

2. Cuidado con las personas que te rodean

Si las personas que te rodean andan dudando de tu capacidad y haciéndote sentir menos, no te preguntes por qué tienes esa falta de confianza. ¡Aléjate de ellos ahora!

Elimina a las personas negativas de tu círculo cercano. Es inevitable cruzarse con alguna a lo largo de tu vida, ya sean amigos, familiares o compañeros de trabajo.

Pero no debes relacionarte con ellos.

Aquellas personas que te inspiren a ser mejor cada día, que te deseen lo mejor y te animen a ir por tus sueños, son quienes valen la pena conservar en tu vida.

Estas personas te darán la confianza que necesitas en esos momentos que las cosas se pongan difíciles.

 

 

3. Crea una lista con tus logros

En el mundo tan ocupado que vivimos, solemos pasar de una cosa a la otra con tal de avanzar lo más rápido posible. Sin embargo, ¿te detienes a ver el buen trabajo que has hecho?

Adoptar el hábito de ver lo que hicimos bien en algún trabajo o proyecto es una gran manera de aumentar nuestra autoconfianza.

Mejor aún, anota todas las cosas que hiciste bien en un diario, será tu mejor motivación para esos momentos de desánimo.

Enfócate en lo positivo de cada experiencia y no dejes que la falta de confianza se apodere de ti.

Además, una buena postura puede ayudar o prevenir el dolor de espalda.

 

 

4. Deja salir tus sentimientos

Expresar tu falta de confianza no te hace peor que nadie. En realidad, no tiene nada de malo. Todos pasamos por altos y bajos, y expresar nuestro sentir es parte de la vida.

Habla con algún amigo o familiar de confianza, cuéntale cómo te sientes y por qué.

A veces, estamos tan atrapados en nuestros pensamientos que otra perspectiva nos puede despertar hacia la realidad.

No necesariamente tienes que acudir con alguien, hay muchos grupos de Facebook o páginas web donde puedes encontrar personas que han pasado por lo mismo y quieran ayudarte.

A veces es difícil motivarnos solos, así que no dudes en pedir ayuda.

 

 

5. Traza tu camino

¿Cuándo fue la última vez que tuviste tiempo para ti mismo? ¿Has reflexionado sobre tu vida últimamente?

Desconectarte del mundo es una buena terapia para tu cerebro.

Ten un tiempo a solas para pensar en cómo está yendo tu vida, qué quieres lograr, y planificar cómo lo lograrás.

Definir tu camino y saber que estás tomando acción para lograr tus metas elevará tu confianza.

Si dudas de ti y de lo que haces, estarás destinado al fracaso. No importa lo difícil que sea el reto, confía en que lo lograrás y tendrás éxito.

 

 

Tener confianza en ti mismo te hace más carismático y atrae el éxito a tu vida. Además de hacerte sentir bien contigo y con lo que haces.

Tu mente tiene la capacidad de llevarte al éxito o al fracaso, ¿a dónde quieres que te lleve?

Y tú, ¿cómo evitas la falta de confianza en tu vida? ¡Déjanos tus comentarios!